Οι αρχαίοι Έλληνες έδιναν τεράστια σημασία στη σωματική άσκηση και πίστευαν ότι η γυμναστική καλλιεργεί σώμα και πνεύμα. Η λέξη "γυμναστική" προέρχεται από τη λέξη γυμνός, επειδή γυμνάζονταν χωρίς ρούχα. Ακολουθούν τα βασικά στοιχεία της εκγύμνασης τους:
Γυμνάσιο: Χώρος άσκησης για εφήβους και ενήλικες. Ήταν και πνευματικό κέντρο.
Παλαίστρα: Ειδικός χώρος για πάλη, πυγμαχία και άλμα.
Στάδιο: Χώρος για δρόμους (τρέξιμο) και αγώνες.
Η γυμναστική περιλάμβανε ποικιλία ασκήσεων, με σκοπό την ισορροπημένη ανάπτυξη σώματος και χαρακτήρα.
Δρόμος: Αγώνες ταχύτητας ή αντοχής.
Πάλη: Τεχνική και δύναμη – πολύ διαδεδομένη.
Πυγμαχία: Πρόγονος της σημερινής πυγμαχίας.
Πένταθλο: Συνδύαζε δρόμο, άλμα, δίσκο, ακόντιο και πάλη.
Ακοντισμός και Δισκοβολία: Τεχνικά και δυναμικά αγωνίσματα.
Άλμα: Γινόταν με βάρη στα χέρια για ώθηση (άλτηρες).
Γυμναστική με μουσική: Χορός και ρυθμικές κινήσεις, κυρίως για νέους.
Κυρίως άνδρες και έφηβοι.
Τα αγόρια άρχιζαν γύρω στα 7 με 12 χρόνια σε "παιδαγωγικά" προγράμματα.
Οι γυναίκες σπάνια συμμετείχαν — κυρίως στη Σπάρτη, όπου ενθαρρύνονταν για λόγους ευγονίας.
Σωματική υγεία
Προετοιμασία για πόλεμο
Συμμετοχή σε αγώνες
Πνευματική ισορροπία – σύμφωνα με το ιδανικό: "νους υγιής εν σώματι υγιεί"
Το πρωί της Τρίτης, 3 Ιουνίου 2025, ένας 63χρονος υπάλληλος της Διεύθυνσης Πρασίνου του Δήμου Αθηναίων δέχθηκε επίθεση με μαχαίρι από άστεγο τοξικοεξαρτημένο άνδρα, ενώ εργαζόταν στον πεζόδρομο της οδού Τοσίτσα, έξω απο το Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο.
Ο Πέτρος Θέμελης υπήρξε μια εμβληματική μορφή, συνδυάζοντας επιστημονική ακρίβεια,προσφορά και πάθος για την πολιτιστική κληρονομιά της Ελλάδας.
Η Αρχαία Βραυρώνα (ή Βραυρών) ήταν σημαντικός λατρευτικός χώρος της Αρχαίας Αττικής, αφιερωμένος κυρίως στη θεά Άρτεμη, υπό την επωνυμία Αρτέμις Βραυρωνία.
Βασικά στοιχεία για τη Βραυρώνα:Τοποθεσία: Ανατολικά της Αθήνας, κοντά στη σημερινή Βραυρώνα (περιοχή κοντά στο Πόρτο Ράφτη).
Ιστορική σημασία: Ήταν ένας από τους πιο σπουδαίους ιερούς τόπους της...
Σοβαρό περιστατικό σημειώθηκε την Παρασκευή 16 Μαΐου στον αρχαιολογικό χώρο της Κνωσού στην Κρήτη, όταν κατέρρευσε τμήμα της περίφημης τοιχογραφίας με τα δελφίνια, που κοσμεί την ανατολική πτέρυγα του Μινωικού ανακτόρου.
Το γεγονός προκάλεσε ανησυχία τόσο στην επιστημονική κοινότητα όσο και στον τουριστικό κλάδο, καθώς αποτελεί μία από τις πιο...
Το έργο, προϋπολογισμού 3.500.000 ευρώ, εντάσσεται στο Περιφερειακό Επιχειρησιακό Πρόγραμμα «Κρήτη 2021-2027» .
Η επίσκεψη πραγματοποιήθηκε με αφορμή τη δημοσίευση ενός βίντεο στο TikTok, το οποίο παρουσίαζε την Πέλλα ως εγκαταλελειμμένη και παραμελημένη.
Ο Διομήδης ήταν ένας από τους σπουδαιότερους και γενναιότερους ήρωες του Τρωικού Πολέμου, σύμβολο πολεμικής αρετής και θεϊκής εύνοιας.
Η μορφή του αναδεικνύεται κυρίως μέσα από την Ιλιάδα του Ομήρου, όπου παίζει κεντρικό ρόλο κατά τις πρώτες ημέρες της μάχης.
Από την 1η Απριλίου 2024, τέθηκαν σε ισχύ σημαντικές αλλαγές στην τιμολογιακή πολιτική των αρχαιολογικών χώρων και μουσείων στην Ελλάδα, με κύριες τροποποιήσεις την αύξηση των τιμών εισιτηρίων και την κατάργηση των ενιαίων εισιτηρίων.
Ο Τρικάρηνος Όφις είναι μια αρχαία χάλκινη στήλη ύψους περίπου 8 μέτρων, αποτελούμενη από τρία περιελιγμένα φίδια που οι κεφαλές τους στήριζαν έναν τρίποδα.
Ο Αρχαιολογικός Χώρος του Κεραμεικού είναι ένας από τους σημαντικότερους ιστορικούς χώρους της αρχαίας Αθήνας. Βρίσκεται στη δυτική πλευρά της πόλης, κοντά στον ποταμό Ηριδανό, και αποτέλεσε σημαντικό σημείο για την κοινωνική και θρησκευτική ζωή των Αθηναίων.
Το κοινό θα μπορεί να την επισκεφθεί από τις 14 Ιουνίου έως τις 31 Οκτωβρίου 2025 .
Οι περιηγητές ζωγράφοι που επισκέφθηκαν την Ακρόπολη, ιδιαίτερα κατά τον 18ο και 19ο αιώνα, συνέβαλαν καθοριστικά στη διάδοση της εικόνας της κλασικής Αθήνας στη Δύση. Ήταν Ευρωπαίοι καλλιτέχνες, συχνά μέλη της λεγόμενης περιόδου του Grand Tour, οι οποίοι ζωγράφιζαν τα αρχαία μνημεία της Ελλάδας, προτού αυτά καταστραφούν ή υποστούν σημαντικές...
Το Μουσείο Ακρόπολης είναι ένα από τα πιο σύγχρονα και σημαντικά μουσεία στον κόσμο, αφιερωμένο στην τέχνη και την ιστορία της Ακρόπολης των Αθηνών. Βρίσκεται στη σκιά του Ιερού Βράχου και στεγάζει χιλιάδες ευρήματα από τις ανασκαφές της περιοχής.
Η έκθεση «Δαίδαλος: Μύθοι της Κρήτης» εγκαινιάστηκε στις 14 Απριλίου 2025 στο Μουσείο του Παλατιού (Palace Museum) στο Πεκίνο, με την παρουσία της Υπουργού Πολιτισμού της Ελλάδας, Λίνας Μενδώνη.
Η Αρχαία Μεσσήνη είναι ένας από τους πιο εντυπωσιακούς αρχαιολογικούς χώρους στην Ελλάδα, γνωστή για την εξαιρετική διατήρηση των μνημείων της και τον σχεδιασμό της πόλης σύμφωνα με τα πρότυπα του Ιπποδάμειου πολεοδομικού συστήματος.
Οι Έλληνες έτρωγαν μόνο δύο γεύματα την ημέρα:ένα αρκετά ελαφρύ γεύμα γύρω στην αυγή που ονομαζόταν άριστον, το οποίο αποτελούνταν από ελιές, τυρί, μέλι, ψωμί και φρούτα.και το δείπνο, το κυρίως γεύμα, αργά το απόγευμα ή νωρίς το βράδυ.
Ο αμφορέας, ύψους 23,6 εκατοστών και εκτιμώμενης αξίας περίπου 50.000 λιρών, φέρει διακόσμηση με σφίγγες, ένα κριάρι και ένα λιοντάρι.
Μετά το θάνατό του Αλέξανδρου,δόθηκε στο Λυσίμαχο σατραπεία που περιελάμβανε τη Θράκη και τη βορειοδυτική Μικρά Ασία.
